¿Quieres saber cómo Bruce Lee le puede ayudar a saber cómo deshacerse de la grasa del vientre y empieza a revelar el más delgado, más delgado, más saludable? Apuesto a que usted tiene o hecho nada para ayudarse a sí mismo, o, que ha gastado mucho dinero en todos los últimos dispositivos y artilugios, que si se va a gastar el dinero en todo lo que debería estar en algo que te hace hacer ejercicio, mantenerse activo ! Dicho esto, hoy, en breve voy a compartir una punta de la pérdida de peso impresionante con lo que le ayudará a usted apunta en la dirección correcta para que pueda empezar a perder más peso y estar saludable. Este consejo le ayudará con la parte más importante de perder peso y estar saludable, y que es su forma de pensar, ya que es absolutamente vital y fundamental que tiene el estado de ánimo apropiado si va a alguna vez va a tener éxito con su pérdida de peso metas.
Conseguir su derecho de pensar es absolutamente la parte más importante de pérdida de peso y especialmente si usted necesita para llegar a un área de problema como menos grasa abdominal, lo que tienes que conseguir que la primera a la derecha, su mente, antes de intentar la dieta o hacer ejercicio, porque si no tienen razón en la mente, usted no tendrá éxito. Bueno, la punta de la mente guerrero más importante para la pérdida de peso que puedo ofrecer es esto, no hay que pensar, concentrarse o cualquiera de sus pensamientos sobre su peso. No se pese todos los días, ni siquiera pesarse cada semana. Si usted consigue empantanado y obsesionado con su peso, el número, entonces usted no verá ningún éxito en sus metas de pérdida de peso.
La cita siguiente es de Bruce Lee, y se aplica perfectamente a este concepto:
"Cualquier técnica, por muy dignos y deseables, se convierte en una enfermedad cuando la mente está obsesionada con él."
A mi modo de interpretar esta cita de Bruce Lee, es que se necesita para no centrarse y pensar en su peso, sobre el número real, en pesarse todos los días. Si se obsesionan con su peso, con el número, entonces, con toda la campana probable fallar en sus objetivos de pérdida de peso. En su lugar, necesitamos centrarnos en las tácticas reales que le ayudarán a ganar la guerra, no sólo una batalla aquí y allá. Usted quiere centrarse en comer menos comida, comiendo porciones de tamaño normal y, por supuesto, asegurarse de que los alimentos sean saludables para usted, mantenerse alejados de la comida chatarra. Al centrarse en comer alimentos más saludables y en porciones más pequeñas de tamaño, usted puede mantener su mente fuera de su peso y mantenerse a sí mismo de convertirse en obsesión y se atasca con los números.
Al hacer hincapié en las menos por encima de su peso real, usted puede en lugar de centrarse en lo que realmente importa, lo que come, cuánto de lo que come, y cuánto la actividad y el ejercicio diario que está recibiendo. Hacer este ajuste mental para su rutina diaria y se encontrará en su camino a una más delgada, más en forma, más sexy yo y usted se sentirá impresionante.
