Al parecer, las únicas personas que se benefician de productos para bajar de peso en estos días son los fabricantes de productos reales que nos dicen que tenemos que perder libras! Este multi-millones de dólares de industria de la pérdida de peso está decidido a tirar de dólares fuera de nuestro bolsillo, ya que, junto con expertos médicos y de salud nos dicen que somos una sociedad obesa.
Bueno, si no fuera por los que causa esta epidemia de obesidad (minoristas de comida rápida) y la sociedad de la cría de los niños perezosos insociable y adolescentes por lo que les permite vivir y crecer en sus dormitorios electrónicos, no habría necesidad de recurrir a ninguna producto de la pérdida de peso. Ese mundo perfecto, tal vez existió hace unos 40 años cuando la sociedad comían más sano y responsable, ha trabajado duro y socializados con regularidad con su familia y amigos, y el término "perder peso", era casi inexistente.
Muchos de nosotros tendrá que enfrentar la realidad en forma de vida actuales de los alimentos rápido y rápido, y que inevitablemente tendrá que contemplar algún tipo de programa de pérdida de peso o la dieta en nuestra vida. La mayoría de los programas de pérdida de peso funcionará si nos atenemos al plan - PERO el gran defecto es que cuando se detiene la dieta y ya no estás comprometido a perder peso, los malos hábitos alimenticios se iniciará arrastra de nuevo y el pesaje comenzará a salir de nuevo. Es por eso que tenemos una industria masiva pérdida de peso, es en gran parte debido a nuestra malos hábitos alimenticios y estilo de vida sedentario que obligará a muchos de nosotros que gravitan en torno a una variedad de programas de pérdida de peso y las dietas en las distintas etapas de nuestras vidas, se ha convertido en el verdadera batalla de las Ardenas en la sociedad de hoy en día!
Entonces, ¿cómo evitar gastar mucho dinero en productos para bajar de peso y perder libras de la manera permanente? La respuesta es bastante simple, yo lo llamo el principio de WWW, y no, no es el comienzo de una dirección del sitio web. Controlar su ingesta, beba mucha agua e ir para una caminata diaria. Siguiendo esta sencilla fórmula no debería haber necesidad de poner en el peso excesivo o tienen la necesidad de arrojar o perder peso para el caso, a menos que, por supuesto, usted es un deportista de elite que necesitan para mantener una cierta forma física, o el peso.
El problema con la mayoría de las dietas es que son todos los programas a corto plazo, por lo tanto destinado a fracasar en el largo plazo, una profecía auto-cumplida la industria se podría decir. Sí, hay buenos argumentos para comer cinco comidas al día en lugar de tres, por lo que su metabolismo trabaja más eficientemente, por lo tanto quemar más calorías. Las dietas bajas en calorías también tendrán la misma ganancia a corto plazo, a largo plazo efectos no sólo porque, al reducir su consumo de calorías que su cuerpo volverá a ajustarse a la quema de calorías menos cada día, por lo tanto tendrá que luchar para perder peso y mantener su peso ideal más a medio y largo plazo.
Para la mayoría de las personas que creen que sólo necesitan perder unas cuantas libras, le recomiendo usar su fuerza de voluntad y poner en marcha mi principio WWW, (Cuidado con lo que comer, beber abundante agua y dar un paseo de 30 minutos cada día). Comer porciones más pequeñas de comida a intervalos más regulares del día también ayudará en el mantenimiento de un metabolismo saludable que le ayudará a quemar más calorías durante el día.
Para aquellos de ustedes que piensan que este método o enfoque es demasiado simplista, tal vez usted está pensando que debe haber una mejor dieta o programa de perder libras, y, posiblemente, uno que puede evitar el ejercicio físico demasiado? Bueno, de hecho, hay una alternativa y no le costará un brazo y una pierna para probar todo esto fruto sobrenatural cosechado por los brasileños durante cientos de años como un alimento básico, y por sus propiedades rejuvenecedoras y desintoxicante.
