7 días sopa de col plan de dieta es la que ofrece la pérdida más seguro y más rápido de peso. Es bastante fácil de seguir así. Es necesario tomar esta dieta durante una semana a la vez. Si usted es un principiante, este es la mejor dieta para usted. La dieta es a favor porque se puede tomar en cualquier momento si es por la mañana o al anochecer.
Éstos son algunos de los beneficios del plan para los días 7 dieta de la sopa de repollo:
* No ofrece un mayor número de calorías. No tienden a comer en exceso para perder peso.
* Actúa como relleno buena para no sentir hambre o morir de hambre.
* Los efectos secundarios experimentados son muy poco frecuentes a medida que están tomando menos calorías.
* La pérdida de peso es muy rápido.
Receta de Dieta Sopa de repollo
· 6 cebollas grandes
· 2 pimientos verdes
· 1 - 2 latas de tomates cortados en cubitos
· 1 manojo de apio
° 1 a 2 cubos de caldo
· 1 paquete de mezcla de sopa de cebolla Lipton
· 1 cabeza de la col
Método
Ahora, en primer lugar usted necesita para cortar todas las verduras en trozos más pequeños y cúbralos con agua ·. Usted puede utilizar un V-8 de jugo si lo desea.
· Después de esta hervir los ingredientes durante 10 minutos.
· Disminución de la hierva a fuego lento y continuar la cocción hasta el momento toda la verdura está tierna.
· Temporada la sopa con sal, ajo, perejil, pimienta, etc
7 días sopa de col plan de dieta
* Día 1: Usted puede comer todas las frutas que desee, excepto plátanos. También puede tomar el té sin azúcar, jugo de arándano y agua.
* Día 2: Usted puede tomar todas las verduras frescas, cocidas o crudas. Ir de vegetales de hoja verde y tratar de evitar frijoles, maíz y guisantes. Las frutas no deben ser tomadas.
* Día 3: Usted puede tomar toda la sopa si lo desea. También puede tomar frutas y verduras.
* Día 4: Usted debe comer 8 plátanos y beber vasos de la leche desnatada en polvo.
* Día 5: de 10 a 20 onzas de carne de vacuno. Si no te gusta la carne, puede tomar de pollo sin piel, cocidas al horno. Usted necesita tomar hasta 6 tomates frescos. También debe tomar de seis a ocho vasos de agua. Le ayudará en el lavado del ácido úrico de su cuerpo.
* Día 6: Se incluye verduras y carne. Usted puede tener mucha carne y verduras como sea posible. Con esto usted debe tomar por lo menos una taza de esta sopa.
* Día 7: Es necesario tener tanto vehículos, arroz integral y jugos de frutas sin azúcar que puedas con un plato de sopa por lo menos.
baya Acai es también una forma más segura de perder peso, ya que no tiene ningún efecto secundario. Se suprime el apetito y le aporta todos los nutrientes esenciales.
